更年期障害の症状 女性 40代 下痢

更年期障害の症状 女性 40代 通常の下痢とは症状が違います

40代に差し掛かった女性のほとんどが発症する更年期障害。

 

その中でも多いとされている症状の中に下痢があります。

 

 

更年期におこる下痢は通常の下痢とは少し症状が違います。

 

特徴としては、

  • 明け方におなかが痛みだす
  • 持続する痛み

であることが多いようです。

 

 

更年期に下痢になることが多くなったという場合は、ほとんどが女性ホルモンの減少が原因なんです。

 

女性ホルモンの減少によって自律神経のバランスが崩れ、消化器系の働きに影響をあたえます。

 

また更年期は生殖機能が低下していく時期でもあり、それによって胃腸の機能も低下します。

 

この二つの条件が重なってより下痢になりやすい状態になっていしまっているんです。

 

 

また更年期のこういった症状は精神面からくることも少なくありません。

 

自律神経のバランスが崩れると、すぐにイライラしたり不安になったりしやすくなります。

 

こういった感情はストレスとなり、結果的に胃腸などの消化器官に悪影響をあたえてしまうんです。

 

難しいことかも知れませんが、あまり気にしないというのが更年期には効果的な対策にもなります。

 

ただ、気にしないというのは何もしなくていいという訳ではありません。

 

体に異常を感じたときにはひとりで抱え込まずに病院に行ってみてください。

 

 

もしずっと下痢が治まらないといった時には、一度生活習慣を見直してみるのもいいかも知れません。

 

食生活や睡眠時間、運動量なども場合によっては下痢の原因になりかねません。

 

更年期だからというのはおかしいですが、更年期はさまざまな症状が出やすい時期ですので

 

出来るだけ心身ともに健康な生活を心がけてください

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